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培训活动

养成良好习惯 共筑健康屏障

时间:2023-02-21 09:32:01   作者:郑 宝   来源:   阅读:309   评论:0

——达州凤凰职业技术学校主题班会活动纪实


阳春布德泽,万物生光辉。春季是万物生长的季节,也是各类传染病的高发季节。达州凤凰职业技术学校为扎实抓好春季传染病预防工作,培养学生良好的卫生习惯,保障广大师生的身体健康,2023年2月17日,开展了以“养成良好卫生习惯,增强自我保健能力”为主题的全校性班会课。

养成良好习惯__共筑健康屏障

班会课上,各班班主任组织学生认真学习了诺如病毒、流行性腮腺炎、流脑、流感、水痘、麻疹等春季传染病防治相关知识,了解了常见传染病的传播途径,掌握了常见传染病的预防方法。老师们用生动详实的事例,告诉同学们在日常生活中要注意个人卫生,保持公共卫生,做到均衡膳食、常洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被,积极接种疫苗,并适当参加户外锻炼,增强体质,以预防传染病的侵害。

养成良好习惯__共筑健康屏障养成良好习惯__共筑健康屏障

早预防,从教育入手。加强学校春季传染病的防控,不仅可以保障师生的身体健康,更关乎正常的教育教学秩序和社会稳定。本次活动不仅让学生了解了春季传染病的相关知识,更让学生清楚除了做好预防措施外,勤洗手,加强户外体育锻炼,增强身体免疫力和抵抗疾病能力,养成良好饮食卫生习惯同样重要。

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预防传染病注意事项

1、及时添衣,避免受凉。人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

2、定时开窗通风,保持空气流通。流行高峰期避免去人群聚集场所。

3、注意生活规律,保证充足睡眠。流行期间如出现发烧、咳嗽、流涕、出疹、上吐下泻、黄疸、红眼或其他可疑症状时应及时就医,并减少接触。

4、增加营养。补充营养,增加水分和维生素的摄入,多食新鲜蔬菜和水果。饮食注意营养均衡、易消化,发病前期以清淡为主,同时应注意多饮水,以白开水为主。

5、加强锻炼,增强体质。多参加户外活动,体育锻炼可增强血液循环,提高身体抗病能力。

6、讲究卫生,加强个人卫生和个人防护。要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾;饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾,避免飞沫传播;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。

7、免疫预防。接种疫苗是其他方法不可替代的最有效预防传染病及其并发症的手段,流行季节前可进行相应的预防接种,如出血热、流感、流脑等疫苗。

8、早发现、早治疗、早就诊。出现可疑症状时,应及时前往正规医院就诊,切忌掉以轻心,更不要自己胡乱吃药。

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标签:传染病  卫生  春季  达州  班会  
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